彩客网电子现金劵|彩客网触屏版
搜索 搜索
  • 觀看歷史
  • 發布作品
  • 任務
  • 未登錄頭像
抗衰老
仙人球123
描述:
俗話說民以食為天,可見食物對于我們的健康是多么的重要。在選擇食物上也是很有講究的,下面給大家介紹十種食物,可以讓我們受益一生 一、西紅柿 有抗衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素,適合常吃有一定保肝護肝的作用。 二、菠菜 富含鐵,鐵是人體造血原料之一,是女性經期時的好食品。 三、姜 是一味重要的中藥材。它可以將自身的辛辣味和特殊芳香滲入到菜肴中,使之鮮美可口。有抗衰老的功效。 四、馬鈴薯的蛋白含量與谷物的蛋白含量相同,是一種既可以做菜又可以與糧食媲美的食品。 五、蘑菇 增強抵抗力有幫助。香菇還能夠刺激人體產生更多的干擾素,消滅體內的病毒 六、大豆 豆類中的異黃酮素和金雀異黃素均是強有力的抗氧化劑,對降低女性的乳腺癌和宮頸癌很有幫助。 七、雞蛋 雞蛋中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇、卵黃素等,對神經系統和身體發育有很大作用,還可對記憶力減退有一定的阻擋作用。 八、核桃 核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸,對大腦很有益。 九、魚 魚中有一種特殊的脂肪酸,與人體大腦中的“開心激素”有關。 十、橙子 一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。
讓人受益一生的十種食物
1318次收藏

27道菜

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 26
共26頁
彩客网电子现金劵 吉林十一选五基本走势 网上买彩票怎样稳赚不亏 极速飞艇计划 好用的挂机赚钱软件破解版 1zplay电竞比分安卓版 乡村麻将来了免费下载 澳洲幸运10骗局 北京快3开奖查询结果 多赢彩站下载安装 欢乐捕鱼怎么得萌小渔 广东11选五开奖记录 苹果app用什么开发 完整比分比分直播 淘金农场能不能赚钱 期货投资习题集 360老时时彩开奖